Você já pensou em pintar mandalas para curar a ansiedade?
Bom, a Monica do País Basco, na Espanha vem usando essa técnica como terapia, e tem ótimos resultados.
Monica estava se sentindo deprimida e ansiosa, parou de pintar e desenhar parou de fazer tudo que gostava. Quando ela descobriu o mundo das mandalas, começou a se sentir melhor e ficava focada desenhando por horas.
Desde quando ela começou a pintar mandalas começou a se sentir menos deprimida e ansiosa, algumas mandalas levam horas para terminar ou até semanas, e o resultado é incrível, lindas mandalas coloridas e bem feitas, são obras de arte.
Ela também divulga suas mandalas no seu Instagram.
Confira algumas mandalas abaixo:
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